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吉林心理健康心理咨询师：心理健康的重要性
发布时间：
2022-11-01
心理健康会让你心平气和，心情愉快，器官内脏工作得更好，血液旺盛，人的精神状态会好，工作效率会提高，以积极的心态面对困难。 据吉林心理健康心理咨询师介绍，心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情绪、和谐的人际关系、良好的人格、坚强的意志和成熟的心理行为。 心理健康与一个人的成就、贡献和成功密切相关。 现代社会的生活和工作节奏日益加快，很多人心理上感到不堪重负。一个健康的心灵可以迎接生活和工作中的各种挑战，那么怎么算是心理健康呢?需要内外兼顾，良好的人际关系和规范的行为。在内部，基本需求得到满足，精神功能正常。行为符合外界规范，能满足自身心理需求，是特点。 归根结底，心理健康是一种生活态度。人用积极的眼光看待世界和周围的事物。这种人充满利他精神，能够在给予和拉伸自己的过程中增强自我价值感。这种人追求高尚的人生目标，却没有超人”的想法来超载自己的能力。所以，应该有一个目标
心理健康会让你心平气和，心情愉快，器官内脏工作得更好，血液旺盛，人的精神状态会好，工作效率会提高，以积极的心态面对困难。
据吉林心理健康心理咨询师介绍，心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情绪、和谐的人际关系、良好的人格、坚强的意志和成熟的心理行为。
心理健康与一个人的成就、贡献和成功密切相关。
现代社会的生活和工作节奏日益加快，很多人心理上感到不堪重负。一个健康的心灵可以迎接生活和工作中的各种挑战，那么怎么算是心理健康呢?需要内外兼顾，良好的人际关系和规范的行为。在内部，基本需求得到满足，精神功能正常。行为符合外界规范，能满足自身心理需求，是特点。
归根结底，心理健康是一种生活态度。人用积极的眼光看待世界和周围的事物。这种人充满利他精神，能够在给予和拉伸自己的过程中增强自我价值感。这种人追求高尚的人生目标，却没有超人”的想法来超载自己的能力。所以，应该有一个目标，但目标不能太高。他既要有闯劲，又要正视客观现实，有一定的程序弹性。而道德观念的缺失和对“超道德”观念的坚守，是人格障碍和神经症患者的共同特征。
吉林心理健康心理咨询师指出，心理健康不是心理平衡。不是一种平衡和适应的状态，而是两极之间的中间位置。通常人们把适应理解为对周围环境的服从，平衡理解为内心没有冲突，但这不是心理健康。所以一个安于现状，没有追求，不上进的人，内心是非常平衡的，因为他不会有挫败感，不会有冲突。他健康不健康?如果说“适应”是指健康，那么现在社会上有些人见人就胡说八道，为双方做好打算。这种人健康吗?其实以上两种人未必幸福，心理未必正常。
一般称之为“消极”或“低水平”的心理健康，以去除过度紧张，达到内在平衡，但应该提倡的是“积极”或“高水平”的心理健康。这种状态意味着总有一个崇高的目标去追求，去发展建设性的人际关系，去从事社会价值创造，去追求高层次需求的满足，去寻求生活的充实。是一个动态的过程。因为并不是说没有挫败感，冲突，痛苦，而是在这种状态下能够进行有效的调整，保持良好的效率。
关键词：
吉林心理健康心理医生,吉林心理健康心理咨询师
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