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吉林心理健康心理咨询师：心理健康对人的重要性
发布时间：
2022-11-11
首先我们要知道什么是健康。健康是一个不断发展的概念，在不同的历史时期，人们对其的理解是不同的。1948年，世界卫生组织提出了的三维定义。不是疾病和身体的虚弱现象，而是身体、心理和社会上圆满的状态。吉林心理健康心理咨询师表示，内涵在不断发展，1990年世界卫生组织进一步完善了健康的定义，还应包括道德。也就是说，在身体、心理、社会适应、道德四个方面都是健全的。 吉林心理健康心理咨询师指出，作为医护人员，进行医疗治疗不仅要保障患者的健康，还要保障心理健康。又称心理健康、心理卫生，是指积极有效的心理活动，平稳正常的心理状态，对目前正在发展的社会、自然环境、自我内部环境的变化具有良好的适应功能，从而持续发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。 不同的人在不同的成长阶段，心理健康的一般问题也不一样。例如： 儿童阶段心理健康的一般问题主要是优生优育、科学
首先我们要知道什么是健康。健康是一个不断发展的概念，在不同的历史时期，人们对其的理解是不同的。1948年，世界卫生组织提出了的三维定义。不是疾病和身体的虚弱现象，而是身体、心理和社会上圆满的状态。吉林心理健康心理咨询师表示，内涵在不断发展，1990年世界卫生组织进一步完善了健康的定义，还应包括道德。也就是说，在身体、心理、社会适应、道德四个方面都是健全的。
吉林心理健康心理咨询师指出，作为医护人员，进行医疗治疗不仅要保障患者的健康，还要保障心理健康。又称心理健康、心理卫生，是指积极有效的心理活动，平稳正常的心理状态，对目前正在发展的社会、自然环境、自我内部环境的变化具有良好的适应功能，从而持续发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
不同的人在不同的成长阶段，心理健康的一般问题也不一样。例如：
儿童阶段心理健康的一般问题主要是优生优育、科学胎教。把握“关键时期”促进心理发展为儿童提供照顾的生活环境。纠正家长的养育态度，创造健康的社会环境。
到了青少年阶段，心理问题又不同了。常见的问题是青春期发育和性教育问题。帮助青少年度过“危机期”，促进健康人格的形成。树立正确的人生观和价值观。学会尊重他人，建立良好的人际关系。
吉林心理健康心理咨询师介绍，到了中年，角色越来越多，承担的责任越来越大，心理问题也发生了很大变化。例如，扮演好自己的角色，维持家庭的稳定和幸福。尽至大努力避免过度的压力和过载工作。矫正不良行为，培养健康行为。
随着年龄的增长、辞掉工作、子女离开身边、行为能力减弱、一切的改变，老年阶段将面临另一个心理问题。
首先是适应退休生活，享受老年生活。部分老人退休后自我价值感下降，心情低落。对这样的老人来说，应该指导他们将退休视为生活过程的一部分。坚持学习，活到老，学到老。培养和坚持各种爱好，活到老，过得开心。保持必要的人脉，积极投身社会生活。然后帮助去除对疾病和死亡的恐惧，用坦然的心正确应对。
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吉林心理健康心理咨询师
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