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2022-03-02
我们需要去呵护自己，照顾自己，我们也可以去享有品位的生活，但并不是将自身的价值寄托于外物或者他人身上。好像我在这里奋笔直书，或许写的不够，或许里面总能找出漏洞或不合理的情节，我还是会很开心的分享给大家，并且觉得自己棒棒哒，这是我的自恋。
2022-03-02
如果我们尝试给“缺爱”下一个笼统的定义，那可能是：在成长过程中缺乏被关爱的经历，例如总是遭到主要养育者的打骂或忽视，成人之后觉得自己总是得不到爱，或在内心深处难以相信自己会得到爱的心态。
女性如何从坎坷的亲密关系循环里跳出来？——从《北京女子图鉴》到阿尼姆斯占据中出离
2022-03-02
一直在看《北京女子图鉴》，剧中主角陈可一路走来的情感经历是这部剧的一条主线，经历了十一任男朋友的她，终是真的和医生男朋友白头偕老了吗?剧中的感情线在男朋友递给她银行卡的刹那，以陈可的拥抱而戛然而止。看上去，每个男性都对她不错，送温情，送物质，送前途，送青春，送稳定。不过，我猜陈可和医生的故事，可能依然卡在某个现实的落寞中。
2022-03-02
心理边界，是一个很抽象的词。常常有人会问道：
心理边界到底是个什么东西？
简单点说，心理边界像是个鸡蛋壳。我们可以想象一下：
如果两只有壳的生鸡蛋放在一起，它们始终会是两枚鸡蛋，不管走到哪里，它们都是按各自原本的样子存在；如果去了蛋壳，那它们只要一靠近，可能融合在一起，你中有我，我中有你，再想清楚的分开，困难了。
有人会说：“那多好呀，如果有人跟我这样紧密地缠在一起，不分开，该有多幸福！”是啊，在人生的某一阶段，这的确是一件既重要，又美好的事情。这个阶段，是胎儿和婴儿时代。
2022-04-11
心思健康测评是经过科学的办法和手法，对人的行为所反映的心思特征进行推断和定量分析，并按照必定的准则给予相应的科学辅导。咱们怎么看待心思健康测评学和心思健康测评学成果？
心思健康测评虽然是心思研究的必要手法，但在现实生活中的应用也越来越广泛。但需要注意的是，心思健康测评只供给必定的参阅，仅供给进行测试时个人状况的特征。因而，夸大心思健康测评的效果是错误的。
我想提醒学生和家长，心思健康测评只能供给专业的心思参阅，不能对一个人做出的判别。无论是学生还是家长，在解读评价成果时都必须慎重，不要将心思健康测评成果视为“标签”。
心思健康测评的效果和意义：
一类测试能够综合测试该年龄段受试者的智商是否达到了同年龄段应有的水平。心思健康测评的成果反映了12个项目中受试者的智商指标，能够使受试者有针对性地加强练习，然后充分进步和开展受试者的综合智力水平。
二类让被试了解自己的人格特征和心思健康状况，然后有目的地调整被试在工作和生活中的情绪，调整心态，进步工作和生活质量。
第三类主要考查被试兴趣和才能比较突出的方面。经过心思健康测评，咱们能够发现哪些被试感兴趣、才能更强，可认为被试找到感兴趣和一致的项目，为就业和未来开展供给了很好的时机。有价值的参阅资料。
此外，心思健康测评也用于心思咨询。在招待来访者时，心思咨询师能够根据来访者的具体情况，选用不同的心思健康测评量表。用于协助咨询师更充足、系统地了解来访者，为心思治疗供给支持和协助。
2022-04-13
心思健康测评是一种比较先进的检验方法，是指使用一系列方法量化人的某些心思特征，衡量单个心思因素水陡峭单个心思差异的科学丈量方法。心思健康测评是指使用科学规划的量表来丈量不行查询的人格结构，也称为潜变量检验。一般来说，心思健康测评是指通过一系列科学的方法来衡量被点评者的智力水陡峭性情差异的一种科学方法。心思健康测评一般通过规划满足信度和效度的问卷来进行。有用的心思健康测评应该是有用和可靠的。换句话说，所有人都需求被相等对待，重要的是要知道相等率很重要。
心思健康测评的准则：
1、维护个人隐私。因为心思健康测评触及个人智力和能力方面的隐私，严峻来说，这些内容应该只要被试者和他想知道的人知道，所以相关的检验内容要严峻保密。
2、在进行心思健康测评之前，您需求做好准备。心思健康测评挑选、检验办理和评分、检验作用解释等都有条有理。一般来说，应试者和应试者都接受过严峻的心思健康测评培训。
3、考官应提早做好充沛准备，包含共同说明考试说明；准备检验材料；能够把握检验的详细施行进程；尽量使每次检验的条件都一样，这样检验作用才华更准确。
虽然心思健康测评是心思研究的必要方法，但其在现实生活中的应用也越来越广泛。但需求留意的是，心思健康测评只供应必定的参阅。人类的发展、成长和改变，而心思健康测评仅供应个人接受检验的状况特征。因而，夸大心思点评的作用是差错的。特别是心思健康测评只能供应专业的心思参阅，不能对一个人做出判别。任何解释检验作用的人都应该留意不要将心思健康测评作用用作“标签”。
2022-04-15
情感咨询是指情感导师经过与来访者的咨询、评论、主张、启蒙、教育等方式，协助来访者处理各种心情情感困惑和心思障碍，进步他们的适应能力，改善他们的身心健康。下面让我们来看看情感咨询的特色。
1、双向性。情感咨询由访客和咨询师组成。其间，教导员在整个过程中扮演着首要人物，来访者是心思教导过程的主体。两边需要合作，相互影响。其间，首要原因是教导员利用自己正常的心思和丰富的心思常识来影响和改动来访者的消极和消极心情和感受，使他们向积极和积极的方向转变。
2、多端。也就是说，一个人的心思状况和心思结构是由许多方面组成的，首要包括：认知、情感、毅力和性格。因而，在情感咨询中，情感咨询师要想协助来访者处理情感和情感问题，就不能忽视个体认知和毅力对情感问题处理的影响。要和谐一致，注意多种要素对心情问题或许产生的影响。
3、社会性。人生活在社会中，各种社会要素不可避免地会对人的心情、心情和心思活动产生影响。情感咨询不能在社会真空中进行。因而，游客的心思疏导只是所有社会要素的一部分。社会上的其他各种要素都会影响心情教导的有效性。有的会促进心情教导的作用，有的会与心情教导的作用背道而驰。因而，情感咨询师应尽量调动有利于心思咨询作用的社会要素，如与家人、校园、工作单位等的一致联络，协助来访者克服困难。
4、渐进性。一个人的心情状况和心思素质的形成和发展是渐进的。同样，一个人的不良心情和心情状况也不或许在一夜之间得到处理，并在心情教导后立即康复正常。所以，心情教导一定要循序渐进，不能盼望成功。因而，情感咨询也应该分阶段进行，分多次进行，每次咨询都有一个合适的目标，这样每次情感咨询的作用就会逐步进步，问题就会逐步得到处理。
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